Browsing Tag

Skrylle C

löpning Träning

DET BÖRJAR DRA IHOP SIG!

11 oktober, 2018


God morgon bloggisar!

Ja helgens löplopp närmar sig med stormsteg och jag har verkligen haft full fokus i veckan på att kurera mig från min envisa förkylning. Den har inte varit den värsta i min historia men tillräckligt för att jag ska känna att jag måste vara exremt noga med vad jag gör. Dvs det har inte gått att träna några pulshöjande pass och fokus har varit för mig att äta bra och försöka (!!) sova tidigt om kvällarna. Det sistnämna går som vanligt sådär och jag har nu börjat nojja mig för hur jag ska somna på fredagkväll…

Önskade häromdagen lite husmorsknep på Instagram för att bota förkylningar och jag fick många tips på att göra ingefärashot och det tog jag fasta på. Så varje morgon nu gör jag följande procedur:
* Halsar en shot ingefära
* Nässköljer
* Sprayar nästan med Nasonex
*  Sprayar svalget med ColdZyme
* Sist men inte minst äter en näringsrik frukost med mycket ägg och en liter vatten

Ja mer kan man inte göra va? Och faktiskt tycker jag att jag börjar känna mig bättre idag. Om det är inbilling eller ej, strunt samma egentligen för det gör inte längre ont i halsen och jag börjar känna att det här nog verkligen ska gå vägen 🙂
Klockan 10.30 på lördag går starten för Skrylle Challenge, ett lopp på 26 km. Loppet är i terräng men jag vet egentligen inte hur pass tuff terräng det är… Det är inte som Kullamannen, det är jag säker på!
Loppet på lördag kan man säga är lite ”uppvärmningen” inför Kullamannen, just därför är det så viktigt för mig att kunna genomföra skrylleloppet.

Ikväll blir det en liten promenad med min träningskompis Catharina, bara för att röra lite på benen och få lite cirkulation och snacka massa skit såklart 😉

KRAM