Browsing Tag

mat som gör mig strak

Mat & Hälsa Tips

SÖNDAGSFRUKOST!

2 september, 2018

God morgon bloggisar!

Hur har ni det?
Jag kämpar med mina bihålor och har haft S Å ont i huvudet hela dagen igår. Olidligt ont nästan och knapprat piller som jag inte alls gillar att göra. Tog till och med någon starkare pilla på eftermiddagen än Ipren och Alvedon och inte hjälpte det inte 🙁 Vi åkte som tur är hem ganska tidigt från kalset hos pappa och kunde komma tidigt i säng. Det känns lite bättre just nu på morgonkvisten så jag hoppas att det håller i sig!!

Idag startade jag morgonen med en smaskig frukost som jag vill dela med mig av till er. Den är så god och du håller dig mätt i timmar! Riktig mat som jag kallar det, inget hittepå där jag behöver äta en timme senare utan mat med fett, näring och som ger massor av energi denna soliga söndag!

Här har vi lite härligheter för att kunna komponera en god och bra frukost. Fet yoggi, avokado, banan, naturell nötmix, jordnötssmör och fröknäcke. Jag har länge letat efter en bra müsli i affären och det finns i princip inte anser jag och därför köper jag bara naturella nötter och grovhackar och ner i yoggin – supergott! Går ju även bra att rosta nötterna i stekpannan med lite kokosflakes och solroskärnor och krydda med kanel men det blev det inte idag.

Resultatet av ovanstående ingredienser. Såhär ser en god och bra frukost ut för mig denna härliga söndagsmorgon. Detta står jag mig länge på 🙂

Nu har vi redan börjat förbereda nästa maträtt här. Vi ska nämligen packa med hela familjen ut i skogen. Det är helt fantastiskt väder idag och vi tänkte gå en runda där barnen kan leka och busa och sedan avslutar med mat på stormköket på någon mysig plats.
Så nu kockas här en mustig köttfärssås i köket av maken och tillbehören (massa grönsaker och lite pasta) tar vi med oss och tillagar i skogen. Barnen älskar detta och vi med!

Njut av söndagen!

KRAM